Перейти к содержимому


Ответ в Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой


Опции

  • Анти-спам: выполните проверочное задание
  или Отмена


Последние 10 сообщений

Goldman13

Отправлен 29 Март 2016 - 09:54

Даа, салат отличный. Жена сейчас помешалась на правильном питании, но от такого салата не отказывается. Сегодня попробуем ваш рецепт, может понравиться больше чем наш старый. Я готовил всегда по другому рецепту, очень нравится именно этот рецепт, так как там жаришь немного куриное филе. :rolleyes:  Ну я надеюсь сегодня опробую ваш рецепт и старый забуду :)


Настя Попова

Отправлен 28 Март 2016 - 12:40

Всем приветик хочу поделится с вами очень вкусным диетический салатиком.

 

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой
на 100грамм - 51.3 ккал, Б/Ж/У - 6.66/0.89/3.95

Ингредиенты:
1 небольшой кочан пекинской капусты,
1 куриная грудка,
2 свежих огурца,
1 болгарский перец,
1 банка консервированной кукурузы,
сметана 10 %
зелень, соль по вкусу

Приготовление:
Все овощи и зелень вымыть.
Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник.
Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте.
У перца удалить семена и порезать соломкой, огурцы порезать небольшими ломтиками, добавить в салатник.
С кукурузы слить жидкость, выложить в салатник. Зелень мелко порезать и добавить к остальным ингредиентам.
Немного посолить и заправить сметаной, перемешать.

Приятного аппетита!


Просмотр темы полностью (откроется в новом окне)