Перейти к содержимому




Фотография
* * * * * 1 Голосов

Фруктово-ягодный смузи

смузи смородина банан ягоды фрукты напиток фруктово-ягодный смузи

В этой теме нет ответов

#1 Tatyana Yarygina

Tatyana Yarygina

    Продвинутый пользователь

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPip
  • 72 сообщений
  • ГородКиров

Отправлено 06 Июнь 2015 - 05:07

1.JPG

 

Фруктово-ягодный смузи — это густой напиток, в виде смешанных в измельчителе свежих или замороженных ягод и фруктов.

 

Смузи прекрасно утоляет жажду в летние месяцы. Напиток можно готовить из различных сортов ягод (красной и черной смородины, малины, брусники, клюквы и других) и фруктов (бананов, апельсинов, мандаринов, яблок, груш, киви и других) с добавлением воды или сока.

 

В смузи содержаться полезные для организма витамины, минеральные вещества и другие компоненты. Рецепт приготовления напитка простой и быстрый. Яркий цвет и нежный вкус порадует детей и взрослых.

 

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

 

2.JPG

 

красная смородина свежая или замороженная — 150-170 грамм

мандарин — 1 штука

банан - 1 штука

груша — 1 штука

вода — 150-200 мл

орехи кешью — горсть

мед — ? столовой ложки

 

Процесс работы:

 

1. Промываем водой банан, грушу и мандарин.

 

2. Очищаем банан и грушу от кожуры и нарезаем крупными кусочками.

 

3. Очищаем мандарин от кожуры и разделяем на дольки.

 

4. Выкладываем фрукты в чашу измельчителя.

 

3.JPG

 

5. Добавляем к фруктам замороженные ягоды красной смородины и пюрируем.

 

4.JPG

 

6. Половину столовой ложки меда выкладываем в кружку и разогреваем в микроволновке 10-15 секунд.

 

5.JPG

 

7. Жидкий мед добавляем в чашу измельчителя.

 

6.JPG

 

8. Наливаем кипяченую воду и смешиваем в импульсном режиме.

 

7.JPG

 

9. Горсть орехов кешью дробим до состояния мелкой крошки.

 

8.JPG

9.JPG

 

10. Фруктово-ягодный смузи выливаем в стаканы

 

10.JPG

 

 и посыпаем измельченными орехами.

 

11.JPG






Ответить



  



Темы с аналогичным тегами смузи, смородина, банан, ягоды, фрукты, напиток, фруктово-ягодный смузи

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных