Перейти к содержимому




Фотография
- - - - -

Зеленый смузи

зеленый смузи смузи смузи из огурцов зелень

В теме одно сообщение

#1 Tatyana Yarygina

Tatyana Yarygina

    Продвинутый пользователь

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPip
  • 72 сообщений
  • ГородКиров

Отправлено 21 Июль 2015 - 10:22

1.JPG

 

Зеленый смузи — это низкокалорийный густой напиток из свежих огурцов и зелени, который благоприятно влияет на работу пищеварительной системы. В нем содержаться микроэлементы, витамины, минеральные компоненты и другие полезные вещества.

По желанию, к свежим огурцам можно добавить зеленое яблоко.

 

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

 

2.JPG

 

огурец свежий — 2 штуки

зеленый лук — пучок

листовой салат — пучок

вода — ? - 1 стакан

базилик — 1 веточка

соль, перец — по вкусу

 

Процесс работы:

 

1. Тщательно промываем водой свежие огурцы.

 

2. Огурцы очищаем от кожуры и нарезаем крупными дольками.

 

3. Выкладываем порезанные огурцы в подготовленную стеклянную чашу измельчителя.

 

3.JPG

 

4. При необходимости, промываем водой зеленый лук, листовой салат и базилик.

 

5. Нарезаем зелень ножом и выкладываем чашку к огурцам.

 

4.JPG

 

5.JPG

 

6.JPG

 

7.JPG

 

6. Добавляем холодную кипяченую воду, соль и перец по вкусу.

 

8.JPG

 

7. Пюрирум овощи и зелень в чаше измельчителя в импульсном режиме.

 

9.JPG

 

8. Готовый зеленый смузи выливаем в стаканы. По желанию, напиток можно украсить листьями базилика.

 

10.JPG

 


  • Nadiyka-79 это нравится

#2 ElenKa

ElenKa

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 22 Апрель 2016 - 05:11

Татьяна, какой удивительный рецепт. Рецептов фруктовых смузи очень много, да и на вкус они давно уже знакомы. Такой рецепт встречаю впервые. Хочу спросить - можно ли часть воды заменить льдом?






Ответить



  



Темы с аналогичным тегами зеленый смузи, смузи, смузи из огурцов, зелень

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных